これからは肌と身体のことを第一に考えようと思う

最近スポーツジムに通っていたのをやめて、ホットヨガに乗り換えをしました。

スポーツジムはそれなりに楽しかったのですが、ホットヨガのほうが、ダイエットもできつつ、むくみや冷え性とか、肩こりや腰痛も良くなるということを聞いたので、どうせ通うならいろんな不調が改善されるほうが良いと思ったのです。

ホットヨガに通うと、美についてさらに深く考えるようになり、最近は酵素ドリンクにもハマっています。

酵素っていうのは人間の身体に良い効果をもたらすとされていて、特に女性にはいいって言われていますよね。

人間の身体にはもともと消化酵素というものがあって、それが消化を助けたり、代謝を助けたりしています。それが加齢とともに少なくなっていくので、酵素ドリンクとかで補うというのがいいんですよね。

酵素ドリンクって結構怪しいイメージがありましたが、習慣で飲んでいくと何だか元気になっている気もするし、毎日がスッキリとして、疲れにくくなっている感じがします。もちろんホットヨガの効果もあると思うのですが、それだけじゃないような気がするんですよね。

酵素のサプリも考えたことがあるんですが、やっぱりドリンクのほうが即効性がありそうですし、ホットヨガのあとにぐびっと飲むとすごい速さで吸収されているような気がして効果が高まりそうな感じがしています。

ただ、結構値段が高いので、それだけ何とかしてほしいと思います。

今私が飲んでいるのは1ヵ月分で7800円もするので、それを定期購入するのは結構きついです。私の仕事はただの経理の事務員ですから、なかなかそういう出費は押さえたいんですよね。お金も貯めなきゃならないですから。

まぁ、趣味という趣味がないので、しゅみとおもって割り切るしかないですかね。

 

話は変わりますが、最近は目元のくすみが気になって仕方ないんですよね。

糖化ってやつで、黄ぐすみっていうのでしょうか。なんか肌の色が気持ち悪い感じがしています。

だから、鏡をみるのも嫌になるし、何だか老けて見られてるのではと視線を感じてしまいます。

そういうこともあって、百貨店に立ち寄った時に資生堂の肌チェックを受けてみました。肌の水分量と油分のバランスがどうやら乱れているようで、加齢で乾燥にもゆらいでいると言われました。

正直自分の肌感覚ではわからなかったので、この結果は正直どう受け止めていいのかわかりません。とりあえず、美白化粧品のサンプルをもらったので使ってみることにしました。

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